１４週０日 お散歩はじめました

先日、歯が欠けてしまいかなりショックを受けていた私ですが、今日は仕事が休み
だったので、早速、歯医者さんに行って来ましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

受付にて妊娠していることを告げ、いざ診察室へ…。欠けてしまった歯のレントゲン、
そして、念のために全部診てもらうため全体のレントゲンを撮りました。妊娠中でも
レントゲンは心配ないということなので（鉛入りの防御エプロンをかけることで、
体の他の部（生殖腺など）の被曝はほとんど防げるらしいです…）、安心できました。

全体的には特に虫歯もなく良好な状態でしたので、欠けた部分のみの治療だけで良い
とのこと。来週もう一度受診しておしまいです。

そして、今日から“お散歩”はじめました。
安産を目指して、分娩台に上がらないお産を目指しての体力づくりのスタートです。
私のお産のバイブルによると、「一日３時間歩く」とありますが、さすがに
すぐには無理｡ﾟ(T^T)ﾟ｡運動不足の固まりのような私ですから、少しずつ歩けるように
頑張ろうと思ってます。

手始めに今日は、歯医者さんまで３０分歩き、その後図書館まで１０分、そして
帰り道は４０分かけてゆっくり帰って来ました。計１時間２０分。
正直、ヘトヘトです。股関節が痛いし、こうして家にたどり着いた今は、眠たくて
仕方ない。果たして、３時間も歩ける日がくるんだろうか??雪が降ったら、
どうやって歩こうかな??とりあえずは、お休みの日を中心に出来るだけ歩いてみよう
と思っています。

あと今考えているのは、自宅でマタニティヨガ。週末に本屋さんでDVD付きの
テキストを探してこようと思っています。妊娠前まで使っていたお気に入りの
ヨガマットを復活させて、エクササイズに励もうと思ってます('-^*)/

１３週４日

体調を崩し気味なので、今日は家でおとなしくお留守番です。ちなみに彼は、休日
出勤中。一人きりは気楽だけど、少し寂しい休日を過ごしています。

つわりはおさまったと思ったのに、やはり胃のムカムカは継続しています。倒れ込む
ほどでは無いけれど、テンションは下がり気味鉄分不足からなのか、貧血気味で
クラクラ少しお出かけしただけで、すぐ疲れてしまいます。スーパーでの買い物も
長時間になってくると、もうダメ(´＿｀｡)途中でダウンして、彼を１人残し、車に
戻って休む始末です。つわりというよりは、まさに貧血です。

最近の心配事はと言うと…体重です。
つわりで１キログラム減その後、つわりの回復とともに基本体重に戻ったの
ですが、今朝計ってみると、また１キログラム減です。
確かにここ２～３日あまり食べれてなかったのが原因だと思うんですが、軽～く
膨らんでいたお腹が、萎んでるような気がして悲しい気持ちになっています。
それとともにまた「不育症」の不安がまたやって来て…。

次回の診察が一ヶ月後というのも、不安のひとつなのかもしれません。もちろん、
経過が順調なので、一ヶ月後なんだとは思いますが、これまでは１０日に一度くらいは
赤ちゃんの様子を確認していたので、一ヶ月間も経過を確認出来ないとなると
心配な気持ちがどうしても蘇ってしまいます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

「こんなに弱気なこころじゃダメだよね」と思いながら、お腹をさすっています。
これってマタニティブルーってやつ??
こころと身体の静養をとって、元気に過ごさなくっちゃ!!

１３週３日〜トラブル多発（笑）!!!〜

笑えるようで、笑えない。決して人ごとではないトラブルが多発しています。

【鼻血】　＆　【歯が欠ける】

「なんてこった｡ﾟ(T^T)ﾟ｡」本人は笑っているが、やっぱり軽く落ち込んでしまいます。
からだの大きな変化に気持ちがついていけません。

昨夜の突然の鼻血。実はこれ、妊娠してから２回目です。夕食後にテレビを
見ながらくつろいでいたら、突然。
「ツウッー」→「まさか」→「やっぱり鼻血…。くらっ」
妊娠中の鼻血は結構多いらしいけど、こどものころから一度も鼻血を出したことの
ない私にとっては、かなりショックな出来事です。二度目ということもあって、
精神的には落ち着いていたのものの、自分の身体の中で起きている変化に戸惑って
しまいます。

そして今日の出来事…

自宅でケーキとマカロンを用意して、彼と楽しいティータイムのひととき。
「ポロッ」→「ジャリ」→白いかけらがポロリ→「まさか、私の歯」
一瞬、買ったマカロンに何か混入していたのか??とケーキ屋さんを疑ってしまった私。
でも、そのかけらはまさに私の歯（といっても、本物のはではなくて治療後に
被せていたものです）。あんなにフワフワの食べ物で歯が欠けるなんて…。
鼻血のショックよりも、歯が欠けたショックの方がなぜか大きくて、しばらくの間
沈黙してしまいました。

私の身体の中の血液もカルシウムも何もかもが吸い取られている気分です。
もっと真剣に鉄分とカルシウムを補充しなければ、私自身がボロボロになって
しまいそう。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

こんなマイナートラブル続きの休日を送っている私のマタニティライフ。
この先が思いやられます