妊娠8ヶ月も残すところあと1週間になりました。
本当にあっという間…
マタニティライフを楽しもうとのんきに
構えていたものの、きっとすぐに臨月を迎えて、気が付けば、
3人家族になっていそう…。
次の月曜日は第二回目の助産師さんの検診です。
体重が増えすぎないように、糖や塩分を取りすぎないように…
気がきじゃない毎日ですが、やっぱり「おやつ」は食べたい
こちらは昨日てづくりした「芋ようかん」です。
レシピはコチラ

あっさり芋ようかん
ジャンо(ж>▽<)y ☆
材料は、さつまいも、三温糖、バター、天然塩…と至ってシンプル
です。きめの細かいようかんに仕上げたかったので、さつまいもは
時間をかけて裏ごししてみました。
砂糖はさつまいもの分量の1割くらいに…とレシピ通りに
しましたが、甘すぎず、控えめな感じで妊婦さんにも丁度良い
甘みです
最近は便秘対策で、食物繊維をたくさん摂れるように気をつけて
いるんですが、さつまいもなら食物繊維も豊富なので、
便秘がちな妊婦さんにもオススメ(*^▽^*)です。
今日は芋ようかんと牛乳を三時のおやつにしようと思います!!
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本当にあっという間…
マタニティライフを楽しもうとのんきに構えていたものの、きっとすぐに臨月を迎えて、気が付けば、
3人家族になっていそう…。
次の月曜日は第二回目の助産師さんの検診です。
体重が増えすぎないように、糖や塩分を取りすぎないように…
気がきじゃない毎日ですが、やっぱり「おやつ」は食べたい

こちらは昨日てづくりした「芋ようかん」です。
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あっさり芋ようかん
ジャンо(ж>▽<)y ☆
材料は、さつまいも、三温糖、バター、天然塩…と至ってシンプル
です。きめの細かいようかんに仕上げたかったので、さつまいもは
時間をかけて裏ごししてみました。
砂糖はさつまいもの分量の1割くらいに…とレシピ通りに
しましたが、甘すぎず、控えめな感じで妊婦さんにも丁度良い
甘みです

最近は便秘対策で、食物繊維をたくさん摂れるように気をつけて
いるんですが、さつまいもなら食物繊維も豊富なので、
便秘がちな妊婦さんにもオススメ(*^▽^*)です。
今日は芋ようかんと牛乳を三時のおやつにしようと思います!!
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退職を機に決意しました
、
をてづくりして、洗濯して
、
、マタニティYOGAをして、スクワット
して、