足ツボ始めました

冷え性、生殖器（卵巣とか…）に効くツボを押そう！！

そう言えば、以前足ツボマッサージに通っていたことが
あったなあ…なんて思い出して、足ツボのサイトを検索
してみたら、簡単にツボ押しが出来るホームページを発見

妊娠中、生理中は出来ませんが、
やってみると確かに体がぽかぽかあたたまって
良い感じです。
左足10分、右足10分。
最後に白湯（体温程度の温かさのお湯）を500CC飲んで終了。
少し時間はかかりますが、ツボ押しは気持ちもよいし、
何より体があたたまるのがうれしい

足ツボ 　一番下の「足ツボマッサージ」をクリック

画面に合わせてツボを押していくだけなので、
はじめての方もとっても簡単!!です。
食後１時間はもまないのが鉄則ですが、
（食後１時間以内は胃に血液が集まっているので、
消化器官に負担をかけないようにもまない）
眠る前のひとときにマッサージしてみようと思います。

参考に
生殖器、卵巣のツボをご紹介。




試すも試さないも自分次第。
自分の責任の範囲内で出来ることは
やってみようと思います。


　　　
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