ご訪問ありがとうございます＾＾
昨年12月に第二子を
出産したegaです。
0才・5才の姉妹の子育てと
季節を楽しむ暮らし
食事やヨガなどの自然なお手当で、
こころや身体を整えること
ゆるりと発信しています。
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少し遡って
冬土用のときの話。
季節の変わり目でもある土用。
"夏土用の丑の日のうなぎ"が
有名ですが、
夏だけでなく、
それぞれの季節の変わり目に
訪れます＾＾
（新しい季節の前の18日間のこと。）
わたしは、
土用の時期には
「何もやりたくない感」
ダル重。。なときが増えるので
スローダウンして
次の季節に備える期間
ととらえています。
それに加えて
今年の冬土用は、
口内炎ができたり
過食気味だったり…
（土用は、"脾胃"の弱りからくる症状が
出ることが多いです。）
でね。
今回も、
「そういう時期だから仕方ないね」
と、頭ではわかってはいたんだけど
なんか…
どこかでモヤモヤしてたんです。
「何もやりたくない」
「寝ていたい」
自分がいるけど
世の中は
どんどん先に進んでいて、
自分だけ
取り残された感じ。。
「何もやりたくない」
心と身体
「何かやらなきゃ！」
という思考が
うまく調和できなくて
モヤモヤしてたんだと思います。
そんなときに、
今、LIFESTYLING実践講座で
お世話になってるgeminiさん の
【冬眠】のお話
を聞いて、
ちょうど自分の心身の状態と
リンクしてて
ピン！
とアンテナが立ちました＾＾
「あ、そうか。
わたし【冬眠中】なんだわ！」
この
「何もしたくない」状態を
【冬眠】と
名付けてみたら、
否定することなく
自然に受け入れられて。
だって、
【冬眠】って可愛くないですか？w
で。
「何もしたくないを"したい"」
「ゆっくりしたい」
と【冬眠】をしてたら、
土用が明けて、
ほんとーーーに
心も身体もすっきり。
重かった身体や心がウソのように
軽くなって、
自然と心の奥底から
「〇〇したいなぁ…♡」
が湧いてきました。
最初に湧いてきたのは「美容室で髪を切りたい」
産後始めての一人でお出かけ♪
「休む」「何もしない」に
後ろめたさを感じがちな方へ、
geminiさんから頂いたメッセージ
シェアしたいです＾＾
絶妙なタイミングで声をかけてくださる
geminiさん♡いつもありがとうございます＾＾
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そんなこんなで
無事に冬眠から
目覚めた最近w
ファーマーズマーケットで見つけた
春の野草を頂きました。
苦味のある野草は、
冬の間に身体に蓄えた
脂肪や毒素を出すのを
手助けしてくれるそう。
（苦いの苦手な方や子どもには
きゃべつやブロッコリーなども良き）
フキノトウ（写真左）は、
クマも冬眠から目覚めたら
探して食べるのだそうで、
わたしもこれは食べておかな、と♡w
（写真ないけど、素揚げにしてたべました）
心身の余分なものを
すっきりデトックスして
春をのびのび楽しんでいきたいな〜＾＾
現在レッスンはお休み中です。
再開は2023年4月以降の予定です。
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