心の澱をデトックス
やわらか夕陽のごきげんlabo
egaです。
ごきげんlaboでは
わたしを”ごきげん”にする
時間・モノゴト・視点を
あつめています♩
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あなたの時間の使い方をセルフチェック✏︎
□「忙しい」「もっと余裕がほしい」が口癖
□毎日あっという間に過ぎるが、何をしてるのかわからないまま1日がすぎてモヤモヤしている
□「あれやらなくちゃ・やりたい」と思いながら寝落ちすることも多い
□「いつか時間ができたら」と”いつか”を思い描いて、今は我慢するのが仕方ないと思っている
□予定があってもギリギリになってから焦っている。
□育児と仕事、両立したいと奮闘しているが、中途半端になっている気がする
□家族との時間を大切にしながらも自分の時間も楽しみたい
「あーわかるー！」
「モヤモヤしてはいたけど、どうすればいいのか分からないから
そのまま流してる…」
そう思われる方…いらっしゃるかな？
そんな方にピッタリなのが、
ごきげんLaboの時間マネジメント講座です♡
"いつか"時間ができたら。
「子どもが大きくなったら」
「仕事が落ち着いたら」
「余裕ができたら」
と
【いつくるか分からない、いつか】を夢見て
「今、自分がどんな時間を使い方をしているのか。」
「本当は何に時間を使いたいのか。」
”今”を見ないふりしている自分から、
抜け出すことができるんです！
ライフデザインダイヤグラムシート（画像）
を使って、ご自身と向き合う
90分間のワーク中心の講座。
受講すると…
・今までの自分の時間の使い方のくせがわかる
・胸の奥にしまい込んだ自分が本当にやりたいことに気づくことができる
・「やりたいこと」を叶えるための時間の使い方、具体的な行動がわかる
・講座後からすぐに最初の一歩を踏み出すことができる
毎日忙しく頑張る女性が
胸の奥にしまった「わたしはこれをやりたい」に気づいて、
そこを軸にしながら
”わたしも時間も”整えていくことで、
【なりたいわたし】の
時間の使い方にふわっと
近づくことができます。
時間マネジメントコーチのえがは、
「雰囲気は優しいけど、鋭い視点がある」
「そういう見方・考え方もあるのか、
と気持ちが楽になる視点を教えてもらえる」
「問題点を的確でわかりやすく伝えることができる」
お客様や仲間から
そんな感想をいただいています。
お一人一人のお話を伺いながら
えが独自の視点から
「ご自身とじっくり向き合う」ことをサポートしますね♡
えがと一緒に
今のモヤモヤを洗い出してスッキリさせましょう。
ヨガインストラクターでもあるので、
季節に寄りそいながら心と身体を整えるコツなども
お伝えできれば、と思います。
胸の奥にしまいこんだ「やりたい」を叶える
時間マネージメント講座詳細
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【日時】
8/28（土）9:30〜11:00
【場所】
オンライン開催（zoom)
【料金】
6,600円（税込）テキスト&配送代込
【お支払い方法】
銀行振込（ゆうちょ銀行）
※振込手数料のご負担をお願い申し上げます。
【定員】3組様
【お申し込み開始】
公式ラインご登録者様先行受付
8/1（日）20時より
一般受付8/3（火）20時より（ブログより）
【内容】
ライフデザインダイアグラムシートを使った
ワークを中心に行います。
・なりたいわたしと今の時間の使い方を知る
・胸の奥にしまったやりたいことを明らかにする
・自分時間の見つけ方
・〇〇をみつけて宣言する
・やりたいことを叶えるための〇〇を自分で決める
【その他】
簡単な事前ワークがあります
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受付開始までしばらくお待ちくださいませ♡
では、
またすぐに。
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