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心の澱をデトックス
やわらか夕陽のごきげんlabo
egaです。
ごきげんlaboでは
わたしを”ごきげん”にする
時間・モノゴト・視点を
あつめています♩
＊＊＊
時間と心に余裕を持って、
ごきげんに毎日を過ごしたい。
そう思いながら、
日々のやるべきこと
家族の用事
自分のこと
を
"なるはや"で、
効率よくこなして。
その合間にできた
《すきま時間》で
でちょっと休憩。
お菓子食べたりSNS見たり。
あ！
もうこんな時間。
夕食作らなきゃ、
アレしなきゃー！
バタバタバタ。
…
…
今日もあっという間に一日が終わった。。
そんな忙しい毎日を
繰り返しながら、
《時間と心に余裕を持った毎日》
を、
何となく追いかけてはいるものの、
「今の自分には、
そんな暮らしは無理だわ」
SNSで見かける誰かの生活を見て、
「お金があったら」
「時間があったら」
「余裕ができたら」
「こういう才能があったら」
「子どもが大きくなったら」
"ぼんやりした幸せイメージ"
へ
思いを馳せていませんか？
【時間と心に余裕を持って毎日を過ごす】
は、
子どもが小さくても
ワンオペ育児をしていても
専業主婦、パート勤務、フルタイム勤務、フリーランス
どんな働き方をしていても
叶えられるんです。
そのための、
はじめの一歩は、
「時間と心に余裕がある」
が、
自分にとって
【どういう時、何をしてる時】
そう感じるのか？
もっと言うと、
【時間と心に余裕を持って得たい、
自分にとっての幸せとは】
を、
自分ではっきりとさせる。
が大切です。
例えば、
貯蓄をするとき、
「将来に備えておいた方が良さそうだから
貯金しておこう」
と何となく貯める
と
「将来、こういう生活を送りたい」
「○年後に夫婦で海外旅行に行って
〇〇したい！
それが叶えるために○万円貯めよう！」
と
目的を持って貯める
のとでは、
後者の方が
「貯蓄」に向けて
具体的な金額や、方法も
見えてきやすくなると思います。
（何となく貯めるのが悪い！と言いたいのではありません）
時間や心も目には見えないです。
そして、
自分にとっての心地よさと
誰かにとってのそれは
同じとは限りません。
だからこそ、
「わたしにとって…」
と
自分に問いかけて、
まずは、
自分の価値観を知りたいですね♡
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