ごきげんラボ的やりたいことの叶え方①〜決意表明のススメ編〜
ご訪問ありがとうございます。
"わたしの心地よさ"を大切に軽やかに暮らす
yumiです。
ごきげんラボでは
わたしを”ごきげん”にする
時間・モノゴト・視点を
あつめています♩
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Instagramで投稿している
”わたしのごきげんあつめ”
（@yumiegashira）
ごきげんラボでは
＼みんなの声／
として定期的に皆さんに質問しています♩
「わたしはどう思う？」
自分の内側に問いかける
小さなきっかけになれば、
嬉しいです。
1回目は…
「2021年
これやりたい！行きたい！欲しい！
わたしの決意表明」
コメント下さった皆さま、
ありがとうございます♡
決意表明って、
とても大事！
なぜなら…
やるべきことが多い毎日の中で
"強く決意を持っていない"
ことは、
「優先順位が低くなる」
「忘れる」
って、
自然なことだから。
だって、
家事に育児に仕事に
目の前のやることいっぱいなママたちは
優先順位が低いことは
「気にしない」「忘れる」をしないと、
全部はやってらんない（笑）
だからこそ！
自分がやりたいことが見つかったら、
自分自身に
【これ大事なことだから！忘れないでね】と
人に伝える
書く
ことで、
自分の意識がそこに向かうためにライトを照らす！
「手帳・スマホにメモする」
「紙に書いて目につく場所に貼っておく」
「身近な人に宣言して
忘れてるときに言ってもらう」
などなど…
自分自身に
「これ大事だよ！」
「優先事項だよ！」
と
ライトを照らしておけば、
やることに追われる毎日でも
そのピカピカ〜が気になって
意識が向きやすい！
「ダイエットする！」
と
決意表明して下さった
ママさん
具体的な行動も考えて宣言してくれました。
決意表明して自分の意識が
そこに向かうと、
具体的な行動も見つけやすくなりますね♡
「これやりたい」
という気持ちが湧いてきたときには、
自分のために
"決意表明"して
みてくださいね〜！
＊＊＊
次回は、
”決意表明したけど
だんだんモチベーションが下がっちゃう…
そんなときに考えたい！
「なんで？」”
をお伝えします。
では、またすぐに。