今日は何か始めるときに３日坊主に
ならない方法を説明していきます。
これを知っていれば今まで
何かの理由があってできなかった
続かなかったことが簡単にできます。
逆にこれを知らないといつまでたっても
行動を起こせないので、いままと同じ繰り返しの
つまらない毎日が続いてしまいます。
それでは、いくつかの事例をもとに説明していきます。
海外の有名大学での研究で明らかになって
いるのですが、自宅から徒歩圏内に酒屋が
ある未成年の飲酒運転による事故率は、
近くに酒屋がない未成年と比較すると
5.6倍以上も多いことが明らかになっています。
この研究からわかることは、近くに
酒屋があると未成年の飲酒と飲酒運転が
非常に多くなり、近くにないとそれらの
犯罪は激減するということです。
次に、ある企業でのタイムカードについて
以下の調査結果が明らかになっています。
ある企業では、毎朝パソコンでタイムカードを
もとに昨日の退社時間と今日の出勤時間を
入力する必要がありました。
これは、業務の一環で、毎日全員やらなければ
いけなかったのですが、約５０パーセントの人が
提出していませんでした。
理由を聞いてみると、決して会社に反抗して
やらないわけではなく、ソフトウェアが使い辛くて
やるのが面倒になってしまったということでした。
企業側としては簡単にできると思って導入した
ソフトウェアだったのですが、それが逆に仇と
なり、約半数の提出が得られなかったのでした。
別のソフトウェアを導入して、提出を求めた結果
全員が毎日提出し続けることになったのです。
もう、お気づきですね。
そうです、この二つからわかることは、
環境を変えれば人の行動は変わる
ということです。（いい意味でも悪い意味でも）
あなたが何かをしようと思ったとき
できない理由や続けられない理由が
絶対にあるはずです。
それは部屋が汚かったり、時間が
なかったりと様々な理由だと思います。
つまり周りの環境があなたの行動を
邪魔しているということです。
なので、その環境をほんの少しだけ
変えてあげればいいのです。それだけで
あなたは行動することができ、行動したことで
あなたが考える理想に近づけるのです。
できない、続かないはあなたの意志が
弱いのではなく、環境が悪いだけなのです。
今日のまとめ
何か始めようと思ったときにすること
①あなたが行動する際に邪魔に
なりそうなものや理由を3つさがす
②その理由を解消するために
必要なことを各１つ考える
③必要なことを5分間やる
それではまた次回。