どーもくん(=ﾟωﾟ)ﾉ♪
ここ最近書いてる記事で
気付きがあったり心に響いたと
嬉しい声を頂いとる今日この頃。
嬉しいね〜〜
心のままに、
魂のままに書いてるから
長くはなるしとっちらかりはするけど
感情や想いが乗るから
読んでくれてるみんなにも
届きやすいのかなー。
ほい！というわけで！
昨日は3月ドラカフェでしたよ！
季節柄か、時期柄か
ここしばらくのドラカフェにしては
少人数での開催。
うーん、盛り上がるかなぁ〜
ネタ切れにならんかな〜と
珍しくちょっと弱気モードでしたが
濃かった！結果的に！！！
そんな3月のドラカフェレポ
いってみヨーカドー！
人数少なければ少ないなりに
テーブル広く使えるし
手帳紹介もがっつりできるかもだし
トークも密になるかも！
ってなわけで
１人１テーブル
１人１へぇボタン
という贅沢な環境にて
3月ドラカフェスタート♪
人数も少ないから
集まりも早く
いつもより早いタイミングで
開会式スタート。
今日も元気にドラ愛炸裂
新兵器も導入したよ！
さて、何でしょう？ｗ
早い段階でみんな集まったので
サクッと自己紹介してからの
手帳集合写真
を、撮る人々の図
そしてみんなのネタをもとにして
手帳トークタイム。
人数に比例してネタは少なめ・・・・
がっ！がっ！がっがっ！！！
手帳の厚さや、付箋パッドの話をしてたら
あいさん含めてみんな早くお直ししたい熱が！！
あぁもう午後まで待てない！！！
ちょうど12時に会館の鐘が鳴ったし
もうこっから手帳お直しタイムにしちゃえ！
というわけで
12時からランチタイム&フリータイム
全員がもくもくと作業しているの図
みんなの集中力すごい！
使い方の指導やアドバイスはできないけど
工作的なことのレクチャーはおっけい。
素敵穴あけパンチ実演会
手帳紹介がっつりできそうね〜
と言った事もすっかり忘れｗ
午後の工作タイムで
ミーティングフリータイムにでも
必要があればやりまっしょい。
ってことだったけど
黙々作業！みんな真剣！
あいさんも畳にお店広げてます
早めに工作タイムに突入したのが
よかったみたいね！
充実感半端ない！
最近、ドラちゃんがメタボになってきてて
だいぶ太ったよねぇ、、、
ちょっとダイエットせな。
と思いつつ放置していたけど
むらっきーが持ってきてくれた
スケールで体重測定したところ
983g？！？！？
ガーン！！！！！！
手帳カフェページ数枚足してるにしても
重すぎる！！だろ！！！
メタボにもほどがある！！！
みんなも体重測定して
ダイエットを決意。
あいさんもドラちゃんを丸裸にして
がっつり健康診断。
これ本当に外でも必要？
あったらいいな？
ほんとに見てる？
ひとつひとつ検査。
人間ドックならぬ
手帳ドック？！
まずは基本のものだけ戻し
測定
453g。
ペンケースついてるからね。
正確には中身はペンじゃなくて
イヤホンだけどw
ここから手帳ドックで
必要と診断された臓器が
優先順位で少しずつ戻される。
ちょくちょく測定し
まだすこし入れても大丈夫
と判断されたら
また吟味して戻す
を繰り返し
704g！
結局この後すこし戻し、
３枚デイリーも乗せて測ったら
800gくらいに！
それでも200g近いダイエットに成功♪
あとはもっかい見直して
細々したいらない情報フセンは外して、
デイリーも紙にするとか軽量化したら
もうちょい軽くなるかなー？
800gはあいさんにとって
全然許容範囲。
900g越えるとさすがに
ストレスを感じる。
この基準もみんな違う。
あいさんのドラちゃん手帳の
メタボな原因は
見てないけど安心のために
入れてたものが多かった！！
入れた時はよかったけど
ほんとに見てるか？と
問いかけたら
手帳紹介のときくらいしか
見てないページも多くて。
手帳にいれっぱだと
必要なくても必要なものだと
錯覚しちゃうんだよね。
一度全部外してがっつり見直すって
大事だね！
午後ドラカフェで
毎月やっていきたいくらいだ。
外したページはスマホで撮影。
クラウドに入れるか
ピコットふせん（販売終了）に
登録しとこうと思います。
多分見ないけどね！
これもただの安心材料なのだ。
こうやって向き合うと
思った以上に心配性なんだなーって
改めて思ったよ。
外してみても困らないページって
かなり多いんよね。
「こんな時に必要かも！」
って思って入れてるけど
それってどんな時？
最近きた？
この情報全部必要？
って考えると
全部必要なかったり
一部だけあればよかったりする。
こんなところからも
自分が見えてくるんだな。
面白い♪
ここで心配性な自分を
責めるんでなくて
心配性な自分を
そのまま受け止める。
心配なのねーそっかー
よしよしなでなで
そしたら
ほんとにそれを持ってて
心配が回避されるのか
検証したり
ほかに心配を回避できる
方法を考えてあげたらいい。
心配性な自分を
無理やり変える必要はなくて
ただ受け止めて
心配性な自分とお話する。
そして
起きそうな心配を
明らかにしてあげる。
心配だから
持ってたほうが安心なら
入れとけばいいし
持ってなくてもいいかもって
思ったら外せばいい。
もってなくても、
万が一の時に見れればよければ
クラウドに保存するってのも
アリ。
正解は
自分の中にしかないよ。
自分が納得してれば
それが正解。
人の手帳と比べても
自分にしっくりこないの
当たり前だからね！
しっくりこなくて当たり前なのに
あの人の手帳は正解で
自分の手帳は不正解って
なんかおかしくね？
答え合わせするところ
間違っとるよ。
答え合わせする相手は
他人じゃなくて自分。
おっと、
単なるドラカフェレポなのに
アツく語ってしまったw
いつものことか！
手帳ダイエットや整形も
一人だとなかなか
モチベーション上がらないから
手帳カフェに参加して
がっつり手を入れるのも
おススメよ！
手帳の健康診断も
定期的にやると
より気持ちよく使えますな。
昨日の名言
真面目すぎると
自分の首絞めるよねーって
話から出た名言でした。
名言大賞inドラカフェ
ちょくちょくやっていきたいね！
過去の名言
「本気と書いてへぇと読む」
「俺はいつ眠れるのか」
意味？
意味なんかないよ！
考えるな、感じろ！
誰だよお前w
またーね！
※３月平日開催予定のマスター講座は
４月以降に延期となりました。
受講希望の方はお知らせくださいな！
一緒に調整しまするん。