今日で６回目です
高かったし遠かったけどよく頑張って通いましたー
良くなったような？変わらないような？まあそんな感じですけど、とりあえず金も尽きてきたので終わりにしようかと思います
昨夜寝る前に軽〜いストレッチしてて右足を戻そうとしたら「ゴキッ」ってなって
右尻辺りが超痛くなったんです
右尻辺りが超痛くなったんです筋違え？みたいな感じですぐ治るかと思ったけれど夜中も痛くて何度も目が覚めちゃうし「終わった
」って思い泣けてきました
」って思い泣けてきましたけど、朝恐る恐る起き上がってみたら、少し良くなってました
両尻痛くて運転も出来なくなっちゃうとこでしたよー
今の私にはストレッチさえ危険なのかー
まあとりあえず整骨院が言うことにゃ～
痩せろ!!
運動して筋肉つけろ!!
サボらず通え!!
お前の体は婆さんより酷いぞ!!
(↑↑やんわりバージョンで)
とのことです
痛くて運動どころか歩くことさえ出来ないんですけどね
地道に頑張ってみます
昨日は昆布水つけ麺と、ちょっと早い紅葉を楽しんできました
家から北に行けば丁度見頃だったんですが、絶対激混みだから、わざわざ南方面の穴場に行ったのです
なので緑もそれなりに多かったけど綺麗でした〜
そして昆布水つけ麺も美しくて美味しかったー
あ、痩せなきゃなんですよねー笑
忘れた訳ではありませんよー
ただちょっと自分に甘いだけで
そんなんだから治らないんだよって声が聞こえてきそうなので、逃げるように終わりにしまーす
今日も読んで頂き、ありがとうございました