ダイエット33日目

今朝の体重

52.9 キロ 

 対スタート時▲2.7キロ

朝食

バームクーヘン、ヨーグルト

昨日の振返り

運動 縄跳び 500回 

昼食 

ハラミステーキ

夕食 

餃子、小松菜の煮浸し、キャベツ塩揉み、ヨーグルト

金曜日