ダイエット24日目

今朝の体重

 52.8キロ 

 対スタート時▲2.8キロ

最軽量更新

昨日の振り返り

運動 縄跳び600 回 

朝食 

さつまいもと玉ねぎのお味噌汁

昼食 

油淋鶏 定食

夕食 

実家ご飯ポークピカタ、ポテトサラダ、サラダ、お味噌汁

美味しいご飯でした。縄跳び効果か、夕飯の炭水化物抜き効果かわかりませんが、ダイエット開始以降 最軽量を今朝記録嬉しいです。