ダイエット19日目

今朝の体重

 54.0キロ 

 対スタート時▲1.6キロ

昨日の振り返り

運動 縄跳び500 回  階段231  段

朝食 

納豆、ヨーグルト

昼食 

パスタ

夕食 

丸美屋麻婆豆腐、きんぴらレンコン、もやしナムル、だし巻き玉子、お味噌汁

だし巻き玉子が美味しくできました。玉子焼き器、古くなっちゃったから買い換えよう