ダイエット10日目

体重 54.4キロ  対スタート時▲1.2キロ

運動 縄跳び 500回

朝食 

昼食 

夕飯 

実家でちらし寿司

丼ばかり、、。炭水化物、多めでした。

今日も一日おつかれさまでした