ダイエット9日目体重 55.0キロ運動 縄跳び 500回朝食 昼食 やきそば夕飯 手巻き寿司炭水化物、多めでした。。 手巻き寿司は、ご飯気持ち少なめに。連休はあっと言う間!なかなか早寝が出来ないなぁ、、。