ダイエット3日目体重 55.0キロ(対前日+0.6キロ、対スタート時▲0.5キロ)運動 縄跳び 500回、階段251段上り×2今日は結構食べちゃったな。。朝食昼食(外食 中華定食)美味しかった、、夕飯(実家ご飯)仕事で、久々にちょっと参ってます。。でも同僚やチームメンバー、上司に恵まれてるのが本当に救い 今日は早めに寝て、また明日も頑張ります。