#緊張しないコツ

私は小さい頃から緊張しいだった。私の場合は人にどう思われるかとか。気にしたり、不安になった。でも60頃になって緊張しなくなった？

人にどう思われてもいい。自分は自分！でも変えるのは難しいから。私は緊張しいでいいと思う。少しの楽しみでも持って、緊張を忘れよう！