こんにちわっ
今日は快晴
日差しが強いです
日傘がまだまだ手放せません
久しぶりにモラタメさんにいただいた
かどや製油株式会社さん の
黒ごま＆オリゴ
便利な小分けスティックタイプで１０本入り
1本あたりのカロリーは３７kcalです
黒ごまって
食物繊維やカルシウム、セサミンなど含まれていて
美容にも健康維持にもいいですもんね
牛乳や豆乳に混ぜたり
パンに塗ったり
ヨーグルトやアイスにかけたり
色々な食べ方があるのでいいですよね
早速、豆乳マフィンにかけてみましたよ
※画像が汚くて申し訳ございません
美味しいです
甘いので
甘さ控えめなモノにかけたらいいかも
次は
昨日の豆乳とバナナ入れて
黒ごま豆乳バナナジュースを作ろう
それでは今日も素敵な１日をお過ごし下さいね
