こんにちわ
今日も日差し強く暑い一日です
昨日はお友達と食事＆お茶を楽しんで帰宅しました
昨夜は風があってとっても涼しかったぁ～
食事には気をつけなきゃって気持ちが高いけど
友達と相談の結果
以前から気になっていた
かき揚げ丼で有名なお店に行くことにしました
油物・・・・・・・・
揚げ物・・・・・・・・
カロリーが気になるとこですが・・・・・
スペシャルかき揚げ丼 ￥１６００
（お味噌汁・お新香付き）
エビがふんだんに入っているかき揚げ丼にしちゃいました
おいおいですね
それはそれは、と～っても美味しく頂いちゃいました
お味噌汁はしじみが入ってました。
お新香はさっぱりな感じできゅうりと大根でした。
お店の雰囲気は１階はカウンターとテーブル席があって
落ち着いた感じのお店です。
２階もあるみたいでした。
女性同士で来てる方が私達含め、５組いらっしゃって
人気なんだぁ～って思いました
味はクドクなくて、衣も軽くサクサクで油っこくもなかったです。
きっとイイ油で揚げているんだなっと・・・。
カウンターで食事したので、目の前で色々な物を揚げているのが、
直接見れるので、安心してお食事できました
しかも、注文してすぐ作り始めてあっという間に
カウンター越しに受け取って食べましたし
結構というか、かなりお腹、膨れます
そういえば、メニューの一番最初が普通に
かき揚げ丼 ￥１２００ 記載されてます。
お店の看板メニューなんでしょうね
初心者なのにあえてスペシャルにしちゃいました・・・
エビにつられて・・・・・
でも、また行きたくなりました
お店の情報
天ぷら かき揚げ 光村（みつむら）
〒４６２－０８４４
名古屋市北区清水３丁目１９番１８号
０５２－９１１－３５１２
ＡＭ １１：００～ＰＭ １４：００ （ＬＯ １３：３０）
ＰＭ １７：００～ＰＭ ２１：００ （ＬＯ ２０：３０）
毎週水曜日休業
↓ お店のホームページ ↓
昨夜はカロリーがやっぱり気になったので
一応２０時までには食事し終わりましたが
お茶もアイスコーヒーだけにしました
帰宅してからもストレッチ＆ボディマッサージを念入りにしました
今日の朝食もヘルシーにバランス良くをモットーに
朝食→よもぎ蒸しパン（1/2）・トマト・みかんヨーグルト・牛乳
お弁当にもひと工夫しました
焼きそば弁当なんですが、焼きそばを炒めるのではなくて
茹でて（野菜も同時に茹でる）おたふくソースで軽く和えるだけなんです
なので、焼きそば弁当ではなく、
ソース茹でそばですね （笑）
本日のお弁当
メニュー：ソース茹でそば （笑） （キャベツ・ニンジン・たまねぎ）
ロールキャベツ（冷凍）
ミニトマトのハム巻き
きんぴらごぼう(冷凍）
極力ヘルシーにを目指します
もっともっと、努力しなきゃっ
食べた分しっかりカラダも動かさなきゃっ
お水もゴクゴク飲んで基礎作り
今日は金曜日
でも、明日も出勤です
頑張ります
お疲れ様でしたぁ