こんにちわっ
今日も雨パッとしないお天気ですね
昨日から始めた
発芽米
これがなかなかイイ
今日も早速朝炊き上がってて
（タイマー予約して寝るから朝起きる頃に炊き上がってます）
炊きたてを一口
美味しい
本日のお弁当
メニュー：ごはん（発芽米入り）
一口ロールキャベツ（冷凍）
肉シュウマイ（冷凍）
卵焼き
きゅうり
ポークウインナー
チキンナゲット
トマトケチャップ
おとなのふりかけ
これが先日友達から頂いた
ファンケル 発芽米
右の小さいのは、おまけだったみたいです
いつもファンケルのサプリメントなど
わけてくれる優しい友達です
いつも ありがとう
今日は仕事中に上司様がドリンクを買ってきてくれました
Ｔｒｏｐｉｃａｎａ トロピカーナ
１００％ ＧＲＡＰＥＦＲＵＩＴ ＴＵＩＣＥ
グレープフルーツ大好き
ダイエットもまだまだ自分が納得できるどころか
何も変化がないので
自分にもっと厳しく頑張らなくてはいけません
はぁ・・・・・・・・
溜息がでます・・・・・
でも前向きに頑張る