こんにちわっです晴れ今日は暑いあせる暑いあせる


昨日の上司のお弁当が


音譜そぼろご飯だったので音譜


音譜美味しそうだったので音譜


ニコニコついついマネッコしてみましたニコニコ


H18.5.31弁当


メニュー:ごはん(卵・オクラ・そぼろ)

      ひじき煮

      ちくわ

      サラダ(トマト・オニオンスライス・パプリカ・レタス・きゅうり)

      ノンオイル青じそドレッシング



朝からそぼろをせっせと作っていましたあせる


最初にフライパンで卵をスクランブルにして


そのまま同じフライパンで合挽き肉を入れて


生姜と料理酒でお肉の臭みをとって


お醤油・みりん・塩で味付け


あっという間に出来上がりビックリマーク


さやえんどうが無かったので


急遽オクラさん登場してもらいましたかお


三色ご飯でおかずはそんなにいらないので


今夜の食事のサラダを少しつめましたニコニコ


ラブラブ大満足なお弁当でしたラブラブ