忙しい日の救世主は15分刻みでした
今日は、なかなかハードな日曜日でした（笑）娘のピアノ。息子の野球。しかも家事は山盛り…。洗濯は何回あるんだっけ？レベルで溜まっていて掃除もしたい洗濯物も畳みたいご飯も考えなきゃ。みたいな。朝起きた時点で、正直ちょっと途方に暮れました。「今日、回るのかな…？」しかも朝は雨。野球が中止かどうか分からなくてお弁当を作るタイミングすら決められないというスタート（笑）こんな日はつい頭の中であれもしなきゃこれもやらなきゃまだ終わってない時間がないって、焦りがどんどん増えていきますよね。でも今日は、いつもと少し違うやり方をしてみました。それが、「15分刻みで考える」という方法。「洗濯全部終わらせる」じゃなくて「15分だけ洗濯物を畳む」「掃除を全部やる」じゃなくて「今日は1階のトイレだけ」「ピアノをしっかり練習」じゃなくて、「5〜15分を数回」こんな感じで、とにかくタスクを小さく刻んでみました。娘のピアノなんて特にそう。5歳って、長くは続かない（笑）案の定、2回弾いたら飽きる。でも「2回弾けたならOK」にしたら親の私もイライラしにくいし娘も嫌になりにくい。結果的に1日の中で何回かに分けて練習できました。あと今日もう一つ大きかったのは、休憩をサボりと思わないこと。コーヒー飲んでぼーっとしたり、まさかのスマホゲームまでしました（笑）広告でよく出てくる、ネジを外すパズルゲーム…。あれ、地味にハマるんですよね。途中で思わず、「苦しい（笑）」ってなりました。面白いのに、やめ時が分からない（笑）でもその休憩があったからこそ夕方にもうひと踏ん張りできました。晩ご飯は、大量の唐揚げ。冷蔵庫がスカスカだったので、買い物して鶏肉を調達。「今日食べる分＋今週の自分を助ける分」と思って、多めに仕込みました。未来の自分への仕送りです（笑）そして夜。娘は疲れ果てて、なんと晩ご飯を食べる前に寝落ち。それくらい全力で1日を走り切ったんだなぁと思いました。もちろん、今日やりたかったこと全部は終わっていません。2階のトイレ掃除も残ったし、洗濯物もまだ山があります（笑）全部終わらなくても結構回った。今日はそれだけで十分かなと。忙しい日って、全部やろうとすると苦しくなる。忙しい日の救世主は気合いでも根性でもなくて、もしかしたら15分刻みなのかもしれません。ちなみに明日もお弁当です（笑眠いよ！
