苦しいのを止める苦しいをむやみに感じてない?それを手放していい掴んで離さないのはしんどいからそこから少し高く上空へ上がっていいそこにしがみつかないあなたはもっと軽いのね感じることは、もっと別にある執着するのはもう終わったの楽な自分を選んで大丈夫だよ