こんばんは。
毎週月曜日はオンラインクラス三昧。
iPad、ありがとう🤣
さてさて、数日前、過去に私のクラスを受けて下さっていた方から連絡があり、また先生(私)のヨガを受けたいと。
ってことで、今日は初回。
久しぶりで、
画面越しだけどお喋りMAX🤣🤣🤣
テンション上がりますよね😓
75分のヨガ
ご自分でも練習されていたようで‥。
素晴らしいと思ったけど、
クラス終えての感想が
定期的にやってた時は気付かなかったけど、久しぶりにしっかり動いて、改めて自分の身体が動かなくなってしまった。以前より肩周りも股関節周りもかたくなってた。ヨガから離れてわかったとお話してくださいました。今日は身体が温まったし軽くなりました。
継続って本当に大事ですね！！
頑張ります😃
と、キラキラしていました。
そんな気持ちにしっかりとサポートさせていただきます！
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