疲労や落ち込みを感じてる方には、
精油の「セージ」の香りが
めっちゃ！！！おすすめです
セージには、
気持ちを前向きにし、
プラス思考をサポートしてくれる働きがあるからなんです♪
セージと言われてもどんな香りかわからないと思うので
例えると・・・・
薬草っぽい香り！？笑
薬草の香りが苦手…という方もいるかと思うのですが、
不思議なことに？
精油の効能を知ることで、
嫌いな香りも好きな香りになっちゃったりするんですよ♪
私は少し苦手だったけど
効能を知って活用してから
大好きな香りになりました
ちなみに、他にもセージは
こんなトラブルに役立ちします
生理のトラブルに！
女性ホルモンのエストロゲンのような働きをする
とも言われていて、
生理不順、更年期障害にも効果が期待できます♡
消化器系のトラブルに！
消化を促進してくれる作用があるのですが、
食欲不振にも効果が期待できます♡
もしセージの薬草っぽい香りが苦手な方は、
レモンや、ラベンダーやゼラニウムなどとブレンドすると良いかも♪
※取り扱う時に注意してほしいのが、
比較的、刺激の強い精油なので、
妊婦さんは使用しないように言われています。
精油の知識を正しく知って活用することで
私のたちの身体においては
めちゃくちゃ良いことばかり♡♡
ご自身の今の体調に合わせた精油を
ぜひ利用してみてくださいね♪
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