ベビーカーでお散歩にヨガまで!とても良い運動が出来ていますね♪
ベビーカーでお散歩の時の姿勢に気をつけてみてください♪
あとは体重が増加しているということは…、消費量より摂取量が上回っているということになります…。
野菜を多めに!といっても糖質の多い根菜はなるべく避け、低カロリーで良質なタンパクを中心にしていくと良いかもしれません♪
共にダイエット頑張っていきましょう♪
私も今回は一年間自分へのご褒美でYSLのフェイスパウダーを買いました!!
お肌に透明感の出るパウダーです!!
お出かけの日はリキッドの仕上げに、
休みの日はコンシーラーの後に使っています♪
以前日本で買おうとしたら完売していたので、スペインの免税店で見つけたときに思わず買ってしまいました♡
今まで使った中でも群を抜いて好きなパウダーです♪
と言いますよね。寒いです!!笑
快適に観光するには全力で防寒することをオススメします!!
ご旅行楽しんでくださいね^ ^♪
外ハネに挑戦してみましたが、あまりうまくいきませんでした!!
練習しよう!!笑
では♪