マタニティスイミングでは、
美樹村の水着をきています
黒字にピンクラインです
スイミングに通ってるほとんどのプレママさんが
この水着だったので、びっくりでした
笑
笑水着はネットで買いましたよお
もうそろそろ臨月に入るプレママさんも
まだ着れてるくらいなので、
直前まで着れそうです
マタニティスイミングって
のほほんとお喋りしながらウォーキングして、
エアロビクスで踊ってると思ってますよね？
わたしが通ってるスイミングはまったく違います
お産で大事な肺活量を鍛えるために、
毎回がっっっつり泳ぐし、スクワット、
息継ぎしないでクロール25mや水中座禅とか…笑
あとはお産の呼吸法なども週替わりで練習します
けっこうハードに動きますよ
それが楽しくてしょうがないです
でもがっつり運動する中でも、
ちゃんとインストラクターがついていてくれてるので安心です
始めてから知ったんですけど、
妊婦さんは壁を蹴ってスタートすることと、
平泳ぎは体調に影響が出ちゃうみたいで
NGなんです
いろいろあるんですねっ
ymts20
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