昨日のおうちごはんです♪
＊なんちゃってエビフライ
＊タコのガリシア風
＊切干し大根とひじきの煮物
＊キャベツともやしのお味噌汁
＊トッポッキ
＊もやしとニラのナムル
＊湯豆腐
タコのガリシア風
大好評だったのでご紹介♪
細かく切ったにんにくと
オリーブオイルをフライパンの上で
熱する！
レンジで蒸したじゃがいもと
タコをお皿に盛り付けて
熱したフライパンの中をかける！
最後にパプリカパウダーをかけて
できあがりいっ!!
なんちゃってエビフライは、
茹でたエビフライに、
フライパンで炒めたパン粉を
つけただですw
あ、エビのしっぽから頭に向かって
ようじ刺すと茹でても丸まりませんよっ♪
タルタルもほぼヨーグルトで
作ったのでかなりヘルシーごはんでした( •ॢᴗ•ॢ⋈)
ymts20
twitter follow me♡