あおばく整骨治療院の弓田です。
今回は、体が痛くなる理由その②
それは・・・・・
疲労です。
実は、ケガよりこっちのほうが厄介です。
ケガは、
動作をしたときに痛くなることが多い
ので、体も
「ケガした！！治さなきや！！」
と、回復しようとするので、
①姿勢が崩れることで、物理的に患部に負担が加わりやすい状態
②患部の血流が悪い状態、
③全身の血流が悪くなった状態
＝回復しにくい状態
でなければ、
数日から、長くても１週間以内に回復する場合がほとんどです。
が、
疲労の蓄積による場合は、
疲労が体の回復力を上回り、
①姿勢が崩れることで、物理的に患部に負担が加わりやすい状態
②患部の血流が悪い状態、
③全身の血流が悪くなった状態
＝回復しにくい状態
になってしまうと、
体は、きっかけがないので「ケガ」と認識しにくく、
さらに、姿勢が崩れ始めても、徐々に徐々に崩れていくので、
自分では、姿勢が崩れていると認識できないことがほとんどです。
そして、姿勢が崩れると、血流を失速させるポイントが発生し、全身の血流が悪くなります。
当然、負担がかかりやすい患部の血流は、全身以上にし失速しやすくなります。
これが、
「何もしてないのに急に痛くなって、なかなか治らないんです」の正体です。
この場合、姿勢の修正＋全身の血流修正＋幹部の血流の修正
さらに、
一定期間をかけて、血流のいい姿勢（幹部に負担のかかりにくい姿勢）を体に定着させる必要があります。
これがうまくいくと、
ずっと前から常に痛い
が、
普段は痛くないけど、疲れると痛くなる
になります。
これが、私が目指す、
1日でも早く楽になり、１日でも長く楽な状態を保つ
なのです。
そして、100人いたら体は100通り。
1日でも早く楽になり、１日でも長く楽な状態を保つ
そのために必要な要素は、みんな違うのです。
だから、毎日学び続け、
施術も、
機材の使い方も、
研究し続け、
常に進化させなければならないのです。
長くなってしまったので、今回はこの辺で☆