レクチンフリー フェーズ2 70日目レクチンフリー フェーズ2 70日目の夕食鶏手羽の煮物黒ニンニク🧄ところてんさつまいも🍠果物はキーウィ🥝です鶏手羽は電気圧力鍋でほっといた物結構楽チンです体調は変わりなくお通じ2回普通です
