7/21日
おはようございます♪
いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす
レクチンフリー フェーズ2 39日目
お刺身ザワークラウト人参🥕ラペ
ブロッコリー🥦ゆで卵にナッツ🥜
さつまいも🍠です
昨日の残りのお刺身
スペースがあったので
いつも食べてるナッツ🥜
仲間に入れてみました
だいたいこれくらいそれ以上
いただいています
昨日は花火大会の予定で
毎年子供や孫たちがみんな集まるんです
家🏠から綺麗に見えるので
でもちょうど開催時間に
雷⚡︎がなり始め中止になりました
残念でした
病院の診察日も終わって
食べる物にも挑戦して見ました
炭酸飲料や牛肉🥩
お腹の調子はいつも通り
足もだいぶ動くように！
梅雨明けてとっても暑い🥵
水分補給十分にして今日も
頑張り💪ましょう！