レクチンフリー フェーズ2 10日目

レクチンフリーフェーズ2  10日目の夕食です

今日は先程帰ってきました

いっぱい働いていっぱいお買い物で歩いて

疲れたのでご褒美ご飯です

マグロ🍣のお刺身ほうれん草の胡麻和え

ザワークラウトゆで卵糠漬け

ワカメのお味噌汁です

体調は

特に問題なくお通じは

今のところ０回

食べてる割に体重が増えない

くらいかなー

早目にお風呂に入って

早く寝よう💤

明日はおおたかの娘のところ

遊びに行きます