おはようございます^_^

5/16日

おはようございます♪

いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす

ピーナッツ🥜トースト🍞煮物

銀ダラ椎茸のチーズ焼き

けんちん汁にゆで卵糠漬け梅干し

ヤクルト1000とミルミルS

果物はバナナ🍌とパパイヤです♪

コーヒー☕︎も

少しずつ食べる物を

制限して行こうと思っています

とりあえずなす科の野菜、乳製品、きゅうりも

油はセレクトして

ストレスにならない程度にね！