年末にすること①

こんにちは！

ポスチャースタイリストの立野由美です。

歩き方次第で、人生は変わる

千葉県柏市、オンラインを中心に

キレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています

今年も残すところあと数日ですね。

私は年末にやることがいくつかあります。

それを紹介しますね。

①手帳を新調しながら、一年の振り返り

今年は

昨年に引き続き…

私の周囲の大切な人たちが

元気で過ごしてくれていることが

本当にありがたかったです！

数年前に大きく体調を崩したことがあったので

健康でいることが

自分だけではなく周囲のためにも大きいと

痛感しています

当時は、無理しすぎて

その無理にも気づかずボロボロになり

夫に怒られてやっと気づけたくらいでした

「そこまで無理して、自分がダメになったら

家族みんなまで壊れてしまうんだよ」、と本気になって怒ってくれました。

しかも何度も。

本気で向き合ってっくれたことに

感謝しかありません

それ以降、

体の内外からのケア、心のケアするようにしています。

そのおかげで、風邪をひきにくくなったり

引いたとしても軽く済ませることができるようになりました。

私の場合、睡眠と冷えが体調に大きく関わるので、特に気をつけるようにしています。

3つの首（首、手首、足首）を温めて

ポスチャーウォーキングして、

筋肉使って血流アップさせます！

2021年は

さまざまな人との出会いも多かったです

出会う人の幅が一気に広くなり、新たな世界を見せていただきました。

その中で、自分は狭い枠の中で考えていたことに気付かされました。

もっと自分に許可を出して、多くのことにチャレンジしていきたいなと考えています。

今年から始めたネイルも継続予定です！

指先がキレイだと、気分上がるし

所作も美しくしたくなってきます。

長くなってしまったので、

年末にやること二つ目は次の記事で。

《2022年１月、２月のレッスンスケジュール》

◆一回完結型の「ベーシックレッスン」

１月１１日（火）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

１月１６日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

２月１３日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

２月１５日（火）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

◆半年間のコースレッスン「マスターコース」

１月２３日に開講！

１月２３日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら 

◆レッスンスタジオ

BITS 柏スタジオ

　　（JR柏駅徒歩５分）

■レッスン情報

◆美しく歩けて、エクササイズ効果も！美しい歩きを体験

　　対面・少人数ベーシックレッスン　（一回完結型）

どなたでも参加OK！

初めての方は、こちらがオススメです

レッスン内容はこちら↓

『【レッスン内容】美しく歩けて、エクササイズ効果も☆一生ものの美しい歩き方を体験ベーシックレッスン』

お申込みはこちらから↓

１月１１日（火）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

１月１６日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

２月１３日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

２月１５日（火）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら

※日程が合わない場合、下記LINEよりご相談ください

　2名以上のご希望が有れば、随時開講しています。

◆自信のないあなたへ☆半年後の自分が楽しみになるコースレッスン

　　　対面・少人数マスターコース（６回コース）　

１月２３日に開講！

１月２３日（日）10：15-11：45 詳細・申し込みはこちら 

2名以上のご希望が有れば、随時開講していますので

お問い合わせください

初めての方、リピーター様、どなたでも参加OK!

レッスン内容はこちら↓

『【レッスン内容】自信のないあなたへ☆半年後の自分が楽しみになるコースレッスン』

◆オンラインで、美しい歩き方体験

　　zoomマンツーマン　ベーシックレッスン　（１回完結型）

※お気軽に、下記LINEよりお問い合わせください。

　ご希望日お伺いして開催いたします。

　（平日、土曜日の10：00-17：00の間）

ポスチャーウォーキングのポイントを

ぎゅーーーっと詰め込んだベーシックレッスンをオンラインで行います！

ご自宅で受けられます。

初めての方も、リピーターの方も参加できます。

レッスンの復習にもピッタリ。

初めての方は、一度対面レッスンを受けてからがおススメ！

レッスン料　5000円　/60分

◆【対面】マンツーマンレッスン　（９０分～)  

ベーシックレッスンをベースにして

ご希望の内容を盛り込んでレッスンいたします

お悩みに沿ったレッスンが可能です。

1対1で指導を受けたい

他の生徒様と顔を合わせたくない

自分一人のために集中して見てもらいたい方

また、ハイヒールの練習をしたい

ダイエットに集中したい

面接のために練習したいなど考えている方にもおススメ

※ご希望のお日にちを聞いてのレッスン開催となります。

第三希望まで書いて、下記LINEよりお問い合わせください。

★お問合せLINE★　（レッスン・イベント情報も配信しています）

上記の日程以外でもご希望があれば

出張レッスン、プライベートレッスン等行なっています。

レッスンの不明点もお気軽にお問い合わせください

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ポスチャーウォーキング協会　認定

ポスチャースタイリスト　　立野　由美　

ポスチャースタイリスト立野由美とは

私自身の「歩き方次第で、人生は変わる」ストーリー載せています

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