アンチエイジングな黒いおやつ

黒い食べ物は体にいいと　よく聞くけれど

アンチエイジングでもあるし　美味しい

黒糖の麩菓子や

 

餡子たっぷりのもの

 

黒大豆　つまり黒豆の甘納豆

 

どれもしみじみ美味しいアンチエイジング

 

黒糖はミネラルたっぷり　さつまいもは食物繊維たっぷり

 

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