お風呂上がりの 冷凍ブルーベリー


お風呂の後は　冷たいものを　ごくごくと飲むより

冷凍ブルーベリーを　少し食べる方が

私は　早く暑さが止まるみたいです。

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製菓用のブルーベリーは

たくさん入っているので　ポリフェノール摂取におススメ

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