こんばんは！！
今日は欲しかったものがアマゾンから届き…
早速明日使おうかと思ってます！！
そのうち画像載せますね♪
今日のお昼は
ご飯、鮭フレーク、キムチ、アジフライ、菊芋、鶏の唐揚げ一個でした！！
お腹いっぱいになりました！！
夕飯はゆで卵と豚肉炒めたやつ少しと豆乳少し飲みました！！
トレーニング後にプロティン飲んだけど、水じゃなくて豆乳入れて飲んでみた！！
…水のほうが美味しく飲めた…
タンパク質祭り(｡･ω･｡)ﾉ♡
今日もカロリーとか水分とかとりまくったな。
おやつ食べなかっただけマシだな(・∀・)
あすけんさんからは
いつも50点以下なのに珍しく高得点！！
明日、明後日は増えても落ち込まないようにします。
何故なら、明日は朝、昼ともに外食だから♪
今日は水分とりすぎたから♪
もうすぐ女の子の日で水分ためやすくなってるから♪
むくんできたらマッサージですね！！
早く女の子の日来ないかなぁ…
来たらきたでしんどいけど(´；ω；｀)
いちお予定では1日です！！
果たしてちゃんと来るのだろうか…
とりあえず明日はお昼までデートなので楽しもうと思います！！
土日は夜も30分とか1時間とか電話できるのもうれしいです！！
では、また明日(｡･ω･｡)ﾉ♡
インスタはじめました！！
yumiy05 みぃ
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