岩手県盛岡市&青森県弘前市の音楽教室
熊谷ヴァイオリン・ヴィオラ教室の
ゆみ先生です
このブログでは、おうちでできて
習い事の効果を高めるちょっとしたコツ
『おうち音育』をご紹介いたします
レッスンを受けられている方はもちろん、
事情により今は独学中の方や、
ヴァイオリン以外の楽器にも
お役に立てる情報を
発信していきたいです
☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ
先日、シンフォニエッタ盛岡の
野外コンサートに参加しました
お天気にも恵まれ、
お客さんにも沢山来ていただき、
りんご畑の中で気持ちよく演奏できました
これは管楽器アンサンブルの様子♪
念願だった
生徒さんのオケデビューを
隣で弾くことができて
感無量でした
には本当に頭が下がる思いです
オーケストラの演奏では
弦楽器の弓の動きが
ぴったり合っていると
見ていても弾いていても
気持ちいいですよね。
逆に一人だけ逆になったり
止まってしまうと
お客さんにも分かってしまうのが
弦楽器パートの悲しい所
そんなわけで、今日は
弓順をどうしても間違えてしまう場合の
秘策をお伝えしようと思います
鉛筆一本あればできるので
楽器の練習できない日や
寝る前などにも
お勧めです♪
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【弓順を間違いやすい時の秘策】
弾きにくい弓順が
さらさら弾けるようになる☆
『刀抜きエクササイズ』
①鉛筆かペン等を一本用意し
両手で握ります。
フリースタイルでOK
②鉛筆を刀に見立てて
引き抜こうとしてみてください
→これをダウンとします。
③同様に
押し込めようとしてみてください
→これをアップとします。
④弾きにくいフレーズを歌いながら
②と③の動きを組み合わせてみましょう
⑤スムーズにできるようになったら
ヴァイオリンに持ち替えてみると・・・
弾きにくかったフレーズが
簡単に弾けるようになって
びっくり〜
以上です！
簡単でしょ
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演奏も一種の筋肉の運動ですが、
筋肉の収縮には次のような種類あります。
①等張性収縮
②等尺性収縮
（他に関節の角度の変化を一定にする
『等速性収縮』というものもありますが
ここでは割愛します）
思いっきりざっくり
説明しますと、
①等張性〜は、物を動かす時の
筋肉の動き。
②等尺性〜は、見た目は動かさずに
体の中だけで行う筋肉の動き。
となります。
見た目が変化するので、
一見すると①の方がダイナミックで
分かりやすいのですが、
よりパワーを必要とするのは
実は②の方になります。
例えば
簡単に開く窓を
一定の筋力を使って
開けるとき
（等張性収縮）
と
しぶくて全く開かない窓を
力を込めて
開けようとするとき
（等尺性収縮）
では、後者の方が
より大きな力が要りますよね。
ヴァイオリン演奏は
脱力して演奏することが
大切ではありますが、
ポイントポイントで
②の体の中の使い方ができていないと
・急激なポジション移動や
・音の出し始め
・弾きにくい弓使い等に
対応できなくなるんです。
レッスンでは
体の動きを見せることはできても
体の中の筋肉の使い方までは
説明することができないので、
この鉛筆のエクササイズが
役に立っています
ちなみに、
やってみたら分かると思いますが、
このエクササイズは
腕の運動かと思いきや、
めちゃめちゃ
コアマッスルを使います。
つまり、短時間やるだけで
痩せます！
多分ですが。
私はお腹が熱くなって
汗ダラダラになります。
ぜひお試しくださいませ
