アラフィフ…食事改善！　薬膳を！

疲れがなかなかとれない…アラフィフのアズです🤣

どうにかしなきゃ…てことで

今日は薬膳のお勉強〜

と言っても、みんなで調理とかの料理教室は疲れるので🤣

作り方や効能の説明をササッと受けて
食べるのがメインの薬膳教室に参加👍

もうそれだけで、身体にいいことしてる
の気分💓

単純です。

ちょっとだけ、明日から野菜が増えたメニューにはなると思います

……知らんけど😆　　（この言葉…便利😗　関西人みんな使うよね〜知らんけど😗）