おはようございます。
週末金曜日がやってきた…
休みじゃなくても、明日休みだ！と思うだけで、じんわりと幸せ感じる
「幸せハードルの低い」yumicoです。
さて、
いつから始めたかは忘れてしまったのだけれど、
「冷蔵庫・冷凍庫の食材使い切りチャレンジ！！」
を実施中です。
恥ずかしながら…
冷凍庫を、食材延命庫・食材とりあえず保管庫として使ってしまっており、
しかも、超整理下手なので、立てて収納、的なことができておらず
使いたいときに使いたいものが使えない
ってやつ…。
なので、とにかく冷蔵庫・冷凍庫の中身が無くなるまでは買い物に行かない！
チャレンジしているのです。
ちょっと残ったトマト缶
ちょっと残したメカブ
一匹だけ残ったアジの開き
さぁ、どうやって使い切ろうか…。
意地でも買い足さず、
冷凍庫の底が見えてきたことに幸せを感じ、
知恵を絞って献立たてて
「ﾄﾞﾔ！」
と提供する時間に幸せを感じる今日この頃。
うん。
やっぱりわたしは「幸せハードルが極端に低い」っぽい。
野菜室がとうとう空っぽになったので
いよいよ今日は買い物に行きましょうかね…。
広々してるから、梅シロップ作り始めました♬
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クリスタルボウル瞑想会～小さな演”想”会～のお知らせ
～何が起こるか・・・ぜひそのカラダで体験してください～
毎日楽しいし
家族仲も良好だし
愚痴を言いあえるような友達との自由時間も取れてるし
という方へ。
クリスタルボウルを使った演”想”会に来てみてください！
クリスタルボウルは、水晶の粉を焼き固めたおわん型の楽器。
耳から届く音の響きと、体で受け止める振動が、リラックスと共に自分と向き合う時間を届けてくれます。
ゆったりと楽な姿勢でお聞きください。
会場によっては、ヨガマットに寝っ転がって、全身で音浴をお楽しみください。
そして、奏者であるわたしがポツポツと話す話が
「クリスタルボウルの音よりもココロに響」くことがあるそうで・・・。そちらもお楽しみに（？）
・肌がつやっとなった
・気持ちが上がった
・視界が明るくなる
・決めかねていたことに決心がついた
・現実化に向けて行動しようという気持ちになった
といったご感想をいただいています！
疲れている方には深い癒しを、
元気な方には、前進する力を
クリスタルボウルは与えてくれると感じています！
もちろん、爆睡してしまって何も覚えていない・・・という方もいらっしゃるので、無理やり何かを「体感」しなくちゃ！と気負う必要は全然ありませんよ～。
体感しなくても、絶対に届いているから、大丈夫です🥰
こんな方におすすめです。
🥣新しいことが好きな方
🥣あくせくしたくない方
🥣今よりちょっと変化したいな、という方
🥣ヨガに興味のある方
🥣自分の心の中と対話したい人
日にち ６月25日（火）
7月９日（火）
8月22日（木）
（ほかの日程でのリクエストあればぜひ♪）
時間→14:00~15:00
場所→ファミリーガーデン大野城（大野城市旭ヶ丘2-1-16）
金額→1,000円
お申込み・日程のリクエストはこちらからお願いいたします。
みなさんのお話も聞かせてほしいです♡♡
ご参加お待ちいたしております
雨の森 yumicoでした！