忙しい時こそ、ちょこっと脳を黙らせる！（←瞑想会のお知らせ！）

こんにちは。

雨の森 yumicoです。

12月のイベントのお知らせで～す。

まずは一つ目

10月にも好評いただいた、小さな瞑想会を12月も開催します

エンジェルチューナーやクリスタルボウルの音を楽しんでください。

師走で気ぜわしくなる時期でも

脳をリラックスさせる時間を持つと

きっと効率よくサクサク動けるはず～

瞑想したことない方や、

習慣にまではなってないな、という方もOK！

初めての方でも、呼吸の仕方から一緒にやっていきましょう

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