今日は台風の影響で、不安定な天気でしたね。

 

こういう日は頭痛が出やすいのですが、今日は無事でしたおねがい

 

今夜のメインはスパイスに漬け込んでおいたポークソテーです。

 

『材料2人分』

 豚ロース肉     2枚

 ブラックペパー   小さじ1/2

 クミンパウダー   小さじ1/2

 ローズマリー    ひとふり

 ガーリック(チューブ)  大さじ1

 ハーブソルト     少々

 オリーブオイル   小さじ2

 

① 豚ロースに切込みを入れ、包丁で叩く

 

② ①をポリ袋に入れ、調味料全てを入れ、揉みこんでおく

 

③ オリーブオイルを熱し、②をフライパンで焼く

 

彩りでパプリカパウダーをふりました♪

 

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