９月になったとたん、何だか朝晩が肌寒く
やっぱり気候はおかしいです。
今日はヘルシーな胸肉を使った一品です。
「材料２人分」
鶏胸肉 １枚
赤ピーマン １個
ピーマン ２個
Cook Doオイスターソース 大さじ１
ケチャップ 小さじ１
砂糖 少々
片栗粉 小さじ２
ごま油 大さじ１
① 鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす
② フライパンにごま油を入れ、①を焼く
③ 火が通ったら千切りにしたピーマンと赤ピーマンを加えて炒める
④ 調味料を全て合わせたものを加えて和える
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