理研さんのドレッシングが、とても気に入りました
サラダはもちろん、どんな料理にでもあってしまうんですよね。
今日はたっぷりのニラを豚肉で巻いた、ヘルシーメニューです。
「材料2人分」
豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用) 150グラム程度
ニラ 1/2束
片栗粉 少々
じんわり生姜ドレッシング 大さじ2
オリーブオイル 適宜
① 豚肉を広げ、2、3センチに切ったニラを巻く
(1枚のお肉で2つ巻いたものができます)
② ①に薄く片栗粉をまぶし、フライパンに多めのオリーブオイルを入れて、転がしながら火を通す
③ いったん取り出し、半分に切ってからフライパンに戻し入れる
④ ドレッシングを追加し、和える
ドレッシングだけで十分味わい深い一品になりました。
お弁当にもいいですね。
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