夫のコレステロールが気になります・・・
だから、本当は豚肉を揚げてしまいたかったのですが、カロリーダウンのため
小麦粉を薄くつけて、焼くだけにしました。
『材料』
豚ロース 200グラム
シシトウ 6本程度
小麦粉 少々
醤油 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
砂糖 大さじ1
① 豚肉に薄く小麦粉をまぶし、フライパンで両面焼く
② 半分に切ったシシトウを①に入れ、炒める
③ 調味料を混ぜ、②に和える
簡単ですが、ご飯が進みます
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190608/17/yumipoco126/5d/d8/j/o1600120014451075858.jpg?caw=800)
<a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=33095" target="_blank">レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪</a>