◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、ゆるベジ実践中。
主にマクロビ、ベジ。体にほっこり、いいこと実践中◎
「私達の身体は食べたもので出来ている」
心の声を聞いて、身体にいいものとりいれませんか?
そのようなお手伝いができたら嬉しいです。

◎Welcome◎

はじめまして。
ご訪問ありがとうございます◎
南国宮崎出身。
薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、
ゆるベジを続けています。
主に「Macrobiotic」「Vege」「Rawfood」。

薬剤師目線で書いた栄養や食事のこと、レシピ。
身体の調子を整えるために、どのように栄養が身体で働いているのか。

添加物いっぱいの市販のものを食べるより、
自分や家族、大切な方のために「手作り」しませんか??

そう思わせてくれたのは、きっとほかでもない母の影響。
母が小さいころから、手作りのもので育ててくれたから。
あたしも続けていきたい。
そんなほっこりしたブログ、目指してます。

instagramでも日々のグルメなどゆるゆるあげております。
バナーがありますので、よろしければご訪問ください◎
Blog,instagram、共感していただけたり、コメントいただけると励みになります。
よろしくお願いします◎


2014/11/14より、【ファーマシスタ様】のサイトで、【薬学×栄養学】としてコラムを掲載させていただいております◎

2014/12/16より、【BeautyNewsTokyo様】のサイトで、【Beauty×薬学×栄養学】としてコラムを連載させていただいております◎

2015/02/02より、アレルギーの方、お子様向けへのレシピサイト、【クミタス様】にてレシピを連載させていただいております◎

2015/02/10に、【Ameba公式ライター】に認定して頂けました。

2015/06/10より、【Faura様】のサイトにて、コラムニストをさせていただいております◎

2016/09/24より、【美LAB.様】のサイトにて、アンバサダーを務めさせていただいております◎

各々、随時更新予定です。
おたのしみに!

更新情報はBlogの左にございます◎
よろしければ、ご覧ください。


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              ◎RecipeはCookPadに載せております◎

              レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド
             
              http://cookpad.com/kitchen/5521097


            
同じような志の方、仲良くしてください。
すべての人が健康で元気に生活できますように◎

将来、自分の気持ちを伝えれる環境で、このような仕事がしていきたいな~◎

◎KEYWORD◎
Macrobiotic、Vegi、Rawfood、Healthy、Love、Pharmasist、Yoga、Cooking


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テーマ:

【🌈🌹イベントのお知らせ🌹🌈】

今日は、イベントのお知らせ、

告知をさせてください🙇‍♀️✨

とっても、長いですが失礼します😂🙏

__

とても素敵なご縁がありまして、

この度、「AOSHIMA BEACH PARK」🌊🌞🏝🔆 

 

■Instagram☞@aoshimabeachpark

https://www.instagram.com/aoshimabeachpark/

■FacebookPage☞https://www.facebook.com/aoshimabeachpark/

■Homepage☞http://www.aoshimabeachpark.com/

 

にて、

来週の土曜、10/21に、

自身初のワークショップを行うことになりました😊

台風の影響のため10月28日に変更になりました。

 

 


 

__

正直、

自分自身の昔からの夢だったワークショップを、宮崎で、しかも大好きな青島という場所で、

行うことができること。

未だに夢のようです。😢☺️✨

自分で納得がいくワークショップができるまで、

夢が叶ったとは言えないけれど、

このようなお話を頂けたことに、本当に感謝です☺️✨

今月お話を頂いたときには、

びっくりしすぎて、

嬉しさありつつ、

不安と緊張ありつつの今なのですが。笑😂

__

私がこの趣味、

ブログやコラム執筆の活動、

ゆるゆるベジやゆるゆるマクロビオティックを

微力ながらしているのは、

薬剤師だけれど、

「薬を使わずに身体の中から整えたい」から。

そして、

「私たちの身体は食べたもので出来ている」ことを伝えていきたいから。

自分が好きなことだから。

喜んでもらいたいから。

__

もちろん、お薬を単発で使うのは全然いいと思う。

あれもこれもダメじゃない。

あれを食べたらダメ、これを食べたらダメでもない。

ただ、何かを変えてみるだけで、

ただ、何かをシンプルに考えてみるだけで、

自分の何かが変わっていくこともある、って伝えたい。

__

昨今、たくさんの情報がある中で、

なにかを取捨選択していく力って、

本当に大事やと思っています😊✨

自分にも、大切な家族や友達、大切な人にも

なにかしらで、必ず、役に立つと想ってる。

__

ずっと好きな料理。

頂く物や頂き方、

誰と頂くかによっても、

身体って、本当に変わってくる。

私たちが頂いている食べ物って、

実は色んな効果を身体にもたらしてくれる。

そんなことを実感しながら、発信してきたここ数年。

「これは、こう使うとこんな効果が出る」ということを相手にどう分かりやすく伝えていくかって、

どのような事でも、本当に難しいなぁって。 

仕事にしても趣味にしても。

その中で、

いつのまにか共感してくださる方や

実践してくださる方が増えて、

コメントや感想を下さること。

患者さんの検査結果の数値が下がって喜んで下さったこと。

自分の趣味で始めたことで、 

相手を笑顔に出来たことが、

いつの間にか、本当に、嬉しくなっていました😌

そして、

こうやって、調理することで、

こんな効果があるんだと思いながら作ったり、

作り手の方に感謝しながら頂いたり、

一緒にいろんなお話して、みんなで頂くと、

本当に身体の反応って変わってくるし、

素直で、面白いんだな😊

と想う。

__

まだまだなので、恐縮なのですが、

本当に本当に、

いつもありがとうございます。🙇‍♀️

__

今回は、私の活動の起点にもなりました、

「麹」から作った「甘酒」について、

ワークショップを行います😊💋

 

ノンアルコールです。

発酵食品のことや腸内環境のこと、

美容のことなども重ねて

お話し出来たらいいなぁと考えてます。

が!

初めてなので、

どう進んでいくのか自分でも未知の世界😮💦

噛み噛みかもしれんし、

うまく説明できるかも不安すぎるのですが、

頑張ります!!

_____________________

日にち;10月28日土曜日

場所;青島ビーチパーク

時間;14時~15時

参加費;1000円(甘酒などのお話、試食、お土産付き)

____________________

定員は設けておらず、予約もなしです💁🏼

よろしければ、

コメントやInstagramやFacebookのDM、LINE、Blogからのメールな~んでも大丈夫なので、

連絡くださると嬉しいです💌

当日飛び込み参加も大丈夫です🙆👌

質問や知りたいことなどありましたら、

お気軽にどうぞ🌸

__

残り1週間、自分の想いが伝わるよう、

楽しんでいただけるよう、がんばります😌🙏

お堅い感じではないので、ゆるーく。

みんなでお話できたら嬉しいです🤗

お時間ある方はぜひ😊🙏✨💗

他にもたくさんの素敵な方々のワークショップがあるので、

ぜひ、@aoshimabeachpark をのぞいてみてください🤗

 

美味しいご飯も、素敵なお店もたくさん!

__

読んでくださりありがとうございます🙏🌈✨

感謝。

_

■Instagram☞https://www.instagram.com/yumipo.a/

■FacebookPage☞https://m.facebook.com/yumiposmileaina/

■Blog☞http://yumipo-smileaina.com/

 

 

 

以前より、お知らせさせて頂いておりましたが、

この度、アメブロのこちらのブログから、

個人経営のサイトに移行いたします

サイトはこちらです。

YUMIPO SMILE AINA

 2014年より、色々な想いがありまして、ブログを行ってきました。

 

もっと自分の考えを自由に表現したり、サイトをつくって行きたいなぁとずっと思っていまして、
この度移行する運びとなりました。

正直最初から全部ホームページを作ることは、とっても難しかったわぁ
企業のみなさんや、個人でされている方を本気で尊敬します。笑
 

友人のアドバイスを受けながら作成したこのサイト。
とっても思い入れがあります。

ブログの由来については、
yumipoの想い
をご覧いただけると嬉しいです。

これからも、みなさまの健康や美容のお役に立てますよう。
主に、「ゆるベジ」「マクロビ」「オーガニック」

「美容」「健康への影響」について、

レシピを含めて書いていきます。

image

このアメブロのサイトを離れることはとても寂しいのですが、
また、新しい更新した際には、

しばらく更新情報をブログで記載しますね。


本当に本当にアメブロで繋がってくださった皆様には感謝です。
コメントやいいねをくださることが、

とても嬉しく、励みになっていました。
お会いしたこともない方と色んな気持ちを共有できること、

表現できることが、

SNSやブログの醍醐味だなぁと改めて思います。
これからも仲良くしてくださると嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします。

 

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