ローズマリーは脳の働きを活発にする

「ローズマリー」

色んな種類があります。

花色は、ピンク、白、パープルな物

葉が垂れ下がるたいぷのもの。

風味が豊かで、焼くと香りが強まるそうです。

ハーブティーやアロマオイルでも楽しめます。

ハーブティの場合は細胞の老化を抑える抗酸化作用に優れ、
血液循環を良くして、脳の働きを活発にします。

記憶力や集中力をアップさせる働きもあると言われています。

アロマオイルで使用するの場合は、
ハーブティより成分が濃いので、
高血圧の方の場合、心臓を強壮する働きがあり
血圧を上昇させる恐れがあるので、使用しないほうがよいでしょう。

試験勉強や集中したいときに
「ローズマリー・レモン・ペパーミント」のブレンドがおすすめです。

黒板ペンキを塗ったスティックに
名前を書いてみました♪