肩がこる

右肩がいたい☆（/ * o*）/

図書館でこんな本をかりてきた。


専門医がやさしく教える

という題名が気に入り借りました。
ここにもでてくる

交感神経 自律神経

私は筋肉を使いすぎてはいないので、本にかいてある

「精神的な緊張や不安、怒りなどは交感神経を緊張させて、筋肉の血管も収縮させます。血管が収縮しているときには、当然、血流が悪くなりますから、酸欠状態になって、筋肉を使いすぎたときと同様に老廃物がたまってしまうのです。」

こうなると 筋肉は緊張し、こりや痛みも生じる
らしい。

私はきづくと肩に力が入っていたりもします。


そして本に書いてある
五十肩テストもしました。


いたい。。


手は届くものの
（肩や後ろ頭腰）


いたい。

旦那に五十肩ではないけど四十肩になりかけじゃない？(ﾉ´▽｀)ﾉ

と言われました。


ぬるめのお風呂にゆっくり入るのは気持ち良いけどきいたきがしない。

あと手にあるツボも押したりもしてるけど、いたい！

痛い痛いづくしでマッサージいきたくなるなぁ(●´∀｀●)/


寒い季節だから余計肩もこる。

私は花粉症めっちゃひどいので、ポカポカ暖かい花粉症がない春になってほしい(*^^*)