病院＆図書館

今日は雨で旦那がちょうど休みだったため
車で心療内科まで 送ってもらい一緒に待ち合い室まできました。

最近は薬を減らし
夜だけ ルボックスとソラナックスを飲んでいるのを 先生に伝えたら

じゃぁそのまま行きましょう

と言われロキソニンをもらって血圧計って終わり。

旦那も診察室にいこうかな と行っていましたが 特に聞きたいことなどもなく いつもどおりの診察なので 待ち合わい室で待っててもらいました。

今日は少し血圧が高く
１４４の８７
だったかな？

そして今日は異様に肩と首が凝りまくる。

ロキソニン飲んだら少し凝りが軽くなりました。

そして帰り図書館で
肩凝りの本や
さくらももこのエッセイや、旅漫画などを借りて帰りました。

ほてりや冷や汗やあるものの この調子で一日一回の薬になればいいな♪


そういえば 待ち合い室で おばあちゃん達の会話を聞いていたら

「最近フラフラしてこまるよ～食欲はあるんだけど、自律神経だよ～こまっちゃうねぇ」

と会話をしていました。



自律神経失調症って
ほんとなってみないとわかりませんが
辛いですよね。

ましてや家族が理解してくれないと ほんとに辛いものです。

私は今でもたまに思ってますが、理解を得られなくても得られても

「私はただ怠けてるだけかも」

とかどんどんマイナスに考えてしまうことがあります。


自律神経失調症の方が家族などにいて

◇症状があまりよくわからない(?Д?)
◇対したことないんじゃない(?Д?)
◇本人は、大丈夫大丈夫っていってるから大丈夫じゃん(?Д?)←私はよく言ってしまう。若干大変なのに￣ー￣；

と思う方は
その方の何が辛いかとか
よ～く聞いてあげると
とてもいいかと思います:*:(*^―^*):*:･

ゆっくり聞いてもらうだけでもなんか安心するんですよね(-^∪^-)