さいきん食欲がすっかり元通りになって
ご飯のあとの間食が大好きで（危険）”これも食べちゃってから歯磨きしよう！”
って思いながら食べてると、いつまでたっても終わらず
次第に歯磨きが億劫になるという悪循環にはまってます。
一日家にいるときが一番ひどくて、昼食→夕食のあいだ、ずっとダラダラ食べてたり。
（食べてるんだからいいじゃんって思っちゃうんですよ～）
よくブログを読んでると、食後の歯磨きが面倒だから
矯正のおかげでダラダラ食事や間食しなくなった！っていうのに
私の意識ってかなり低いところにあるんですね。(´д｀lll) 虫歯の原因はこれか。
ここでしっかり今の酷い姿をブログに残して、戒めにしようと思います。
とりあえず今こうしてる間もだらだら食べてる
リッツとクリームチーズを片付けて歯磨きをしてきます！！！＼(*｀∧´)／
ふんふん！！←鼻息。
でも根本的にこのスタイルが普通になっちゃってるから
お菓子をやめるだけじゃなくて他の時間にあてて（エクササイズするとか）
ちょっと生活改善しないと抜け出せないかも。
２年後に歯だけ綺麗になっておデブちゃんになってたら残念すぎるから
トータルビューティーの２年と考えるかな(･０･‘*)うん
メイクも勉強しよう。学校に通うとかは無理だから自己流になるけど。
誰か目が大きいけど一重ですって人、効果的なアイシャドウ知りませんか。
